Surpoids / Obésité

Vouloir perdre du poids, n’est pas toujours lié
à des raisons esthétiques, fort heureusement,
puisqu’on peut se sentir très bien, très belle, très à l’aise…
avec quelques kilos en trop.

Cependant, le surpoids peut avoir des conséquences sur la santé ;
que ce soit physique, physiologique ou psychologique.
Et cela va dépendre de chacune.

Symptômes associés

Physique / Physiologique

Hypertension artérielle
Maladies cardio vasculaires (augmentation
des risques cardiaques)
Complications métaboliques (résistance à l’insuline,
hypertension artérielle, cholestérol)
Complications respiratoires (essoufflement, apnées du sommeil)
Complications du retour veineux (oedèmes, varices, phlébites)
Complications rhumatologiques (ex : arthrose du genou)
Complications gynécologiques (baisse de libido,
règles irrégulières voir infertilité provisoire, cancer du sein,
des ovaires, de l’utérus)
Complications digestives (constipation, maladie du « foie gras », calculs biliaires)

Psychologiques

Troubles de l'image corporelle
Perte de confiance en soi
Autodépréciation
Culpabilité

Tous ces troubles peuvent conduite à des formes de dépression,
à l’isolement ou à des troubles du comportement alimentaire.

Sources

Haute Autorité de santé (HAS). Guide du parcours de soins : surpoids et obésité chez l’adulte. – Dernière consultation : 16 mai 2023
Institut national de la santé et de la recherche médicale. Obésité. Site internet : Inserm. Paris ; 2019 – Dernière consultation : 16 mai 2023

Ma méthode

Pas de régime !
Je vous aide à prendre soin de vous,
en vous reconnectant à vos émotions
et à votre corps, pour (re)prendre plaisir à manger,
sans culpabiliser.

Le tout, saupoudré de nouvelles habitudes alimentaires qui supporteront votre transformation physique et psychique,
de façon durable dans le temps.

Quel que soit votre raison de vouloir perdre du poids,
je vous accompagne dans cette démarche.

Mon Accompagnement

Chaque femme étant unique, nous conviendrons ensemble du rythme de suivi qui vous convient,
pour vous accompagner dans votre projet de perte de poids.

1er RENDEZ-VOUS

Nous évaluerons ensemble votre objectif principal.

Je vous proposerai une prise en charge adaptée
à votre objectif et personnalisée, pour s’adapter
au mieux à votre situation et à votre mode de vie.

Vous repartirez avec des premiers conseils
et un dossier de suivi personnalisé.

RENDEZ-VOUS SUIVANTS

Accompagnement soutenu dès le début pour favoriser la mise en place du changement.

Nous revenons sur vos ressentis, vos facilités, vos difficultés et nous adaptons au mieux
le programme pour de meilleurs résultats.

En fonction de votre réceptivité et de votre motivation, nous pourrons poursuivre l’accompagnement en explorant l’aspect émotionnel de votre surpoids,
de façon à lever les éventuelles barrières, croyances ou peurs… qui pourraient ralentir
la perte de poids, voir, être à l’origine
des précédent échecs de perte de poids.

Prendre rendez-vous